Als Coach biete ich dir persönliche Einzelcoachings an, die ideal sind, um akute  Herausforderungen, Entscheidungen oder Konflikte zu lösen. Die Coachings können online, vor Ort oder im Wald stattfinden. Damit die Ergebnisse  nachhaltig und wirkungsvoll sind, begleite ich dich über einen längeren Zeitraum, den wir gemeinsam bestimmen.

Du fühlst dich in der Natur wohler?  Dann ist Walk & Talk genau das richtige für dich. Im Wald ist es oft viel einfacher zu entspannen und zu entschleunigen.  Die Bewegung in der Natur hilft, die Gedanken in Fluss zu bringen. Durch die andere Perspektive können wir auch einfacher den Blickwinkel wechseln.  Erlebe, wie viel Energie dir dieses Coaching bringt.

Ich biete regelmäßig Workshops für Gruppen an. Meine Schwerpunkte sind: Burn-Out Prävention, Stärkung der Resilienz, und das Erreichen von innerer Zufriedenheit. Durch gezielte Übungen und mit evidenzbasierten Methoden erarbeiten wir nachhaltige Lösungen für ein stressfreieres und ausgeglicheneres Leben.

Mehr Infos und aktuelle Termine findest du auf der Workshop-Seite.

Mal richtig entspannen, eine wirkliche Auszeit nehmen und sich auf sich selbst besinnen. Meine Retreats mit einem Mix aus Impuls-Coachings, Resilienztraing, Themen-Workshops, Bewegung in der Natur sowie Yoga oder Chi-Gong helfen dir, wieder durchzuatmen und innere Kraft zu schöpfen. Sie finden im schönen Benediktiner-Kloster in Aachen-Kornelimünster statt.

Mehr Infos und aktuelle Termine findest du auf der Retreatseite.